+7(495) 669-3689
Кто то однажды сказал: "Возраст не особенно интересный предмет. Любой может состариться, а все, что нужно сделать, просто прожить достаточно долго." С другой стороны, хорошее старение - это совершенно отдельное искусство, которое включает планирование, осознание собственного определения «хорошей жизни» и заботу о себе. Внесение этих инвестиций в вашу жизнь сейчас, может привести к жизни, которая продолжает приносить удовлетворение, быть богатым и активным даже в период "дожития", то есть в ваши «золотые годы».
Скажите «выход на пенсию», и изображения появляются сами: гамаки, огороды, больше времени для хобби, больше времени с семьей, а для некоторых даже увидеть Париж. Если вы все еще находитесь на стадии планирования выхода на пенсию, обратите внимание, что ключевым словом здесь является «план». Задайте себе несколько вопросов, подобных этим: Хотел бы я жить поближе к детям или другим родственникам, что я всегда хотел делать? Как выход на пенсию повлияет на мой ежемесячный бюджет?
Если у вас есть ответы, спросите себя: что мне нужно сделать сейчас, чтобы подготовиться?
Например, найдите человека подкованного в финансовых вопросах, который поможет распределить вложения в бюджет на пенсию включающий инфляцию и тд. Конечно, несмотря на ваше планирование, всегда есть что то неожиданное. Хотя вы возможно не сможете подготовиться ко всем ситуациям, сам процесс обдумывания того, что вы хотите от жизни и того, что для вас важно, поможет вам легче справляться с трудностями на пенсии. Подумайте о этом уже сейчас.
Употребление хорошей еды, ежедневное пребывание на солнце, здоровая сексуальность и активный образ жизни являются ключевыми факторами хорошего старения. Психическое здоровье является еще одним важным фактором. От менопаузы до до ухода за ребенком, от проблем со сном до депрессии, эмоциональное и психологическое благополучие - важный, но часто упускаемый из виду фактор хорошего старения. Физические упражнения являются большой частью заботы о вашем теле и духе.
Национальный институт по проблемам старения сообщает, что люди с артритом, высоким кровяным давлением или диабетом, тоже могут получать пользу от регулярных физических упражнений. Болезнь сердца, проблема для многих пожилых людей, также может быть облегчена с помощью физических упражнений. Кроме того физические упражнения - это приподнятое настроение и отличный способ пообщаться!
Закончите это предложение: вам никогда не хватит ..... Если вы сказали что-то помимо денег, вы на правильном пути. Особенно, если вы планируете делать или иметь что-то в будущем. Но если вы сказали "деньги", то это то же не плохо. Это нормально, если вы не понимаете сколько денег вам нужно на пенсии. Финансовая подготовка - это еще один ключ к старению. В дополнение ко встречам с людьми разбирающихся в финансах, рассмотрите возможность регулярных встреч с вашими близкими для откровенного разговора.
С ними стоит обсудить записанное на вас имущество и совместно принять решение кому оно достанется. Вроде как обсуждение этой темы на первый взгляд может показаться странным или неловким, но это не так, вы скорее всего обнаружите, что эти встречи обогатят ваши отношения с родными и успокоят вас. Если конечно вы не "манипулятор" и не собираетесь до конца жизни шантажировать своих близких - отдам, не отдам.
Конечно, есть много других факторов, способствующих старению, но главное - подумать сейчас и может быть даже немного помечтать о предстоящей дороге жизни. При вдумчивой подготовке ваши «золотые годы» действительно могут длиться всю оставшуюся жизнь.
